準備体操

 
準備体操
どの運動でもそうなのですが、まずは準備運動。

ラジオ体操でもOK、とにかく軽く体をほぐします。

キッズゴルフの場合にもコ-ディネーショントレーニングが良いと言われます。

コレだけでブログが書けるので詳細は書きませんが、軽いストレッチと考えて下さい。

この後の練習の為の用具運び、設営も考え方では準備運動ですね。

又、フラッパーを使った素振りも大いに役立ちます。

次回からはいよいよ実技の説明ですが。

スナッグゴルフについては
http://www.snaggolf.jp/

社団法人日本ゴルフツアー機構の取り組みについては
http://www.jgto.org/jgto_web/forkids/

NPO法人ジュニアゴルファー育成協議会の活動については
http://www.jgcj.or.jp/



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